7月５日の献立～マーボーナス豆腐

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2016/07/05	7月５日の献立～マーボーナス豆腐	\| by:eiyou

今日のメニューは、ごはん、マーボーナス豆腐、ししゃもフリッター、海藻サラダでした。
夏が旬のナスを入れて、マーボーナス豆腐にしました。
ナスの鮮やかな紫色の皮には、抗酸化成分のナスニン(ポリフェノールの一種）が多く含まれています。
ししゃもフリッターは、頭からしっぽまで食べられてカルシウムがたくさんとれます。
みんなしっかり食べていました。

12:04 | 投票する | 投票数(1)

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