12月20日の献立～さばのねぎ味噌焼き

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2016/12/20	12月20日の献立～さばのねぎ味噌焼き	\| by:eiyou

今日のメニューは、ごはん、さばのねぎ味噌焼き、ツナとひじきのサラダ、
だまっこ鍋でした。
ねぎの”辛み”には、体を温める効果があります。ねぎのにおいの元は、
硫化アリルという栄養で疲れをとる働きがあります。ねぎのパワーで、
かぜをふきとばしましょう。

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