6月20日の献立～茹でとうもろこし

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2016/06/20	6月20日の献立～茹でとうもろこし	\| by:eiyou

今日のメニューは、肉うどん、手作りさつま揚げ、茹でとうもろこしでした。
とうもろこしは、1年生が全校分を皮むきしてくれました。
とうもろこしは、イネ、小麦にならぶ世界３大穀物の一つです。
とうもろこしの栄養は、主にでんぷんで、消化吸収が早いため、
運動などの後の疲労回復になります。また、食物繊維も豊富で、
おなかの中をきれいにしてくれます。

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