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2020/01/24	1月24日(金)の献立	\| by:eiyou

今日の献立は
　スピナッチカレーライス
　大豆のカリカリ揚げ
　ハムのマリネ　　　です

スピナッチ＝ほうれん草のことです。
ほうれん草はビタミン・ミネラルたっぷりの栄養価が花〇の野菜で、成長期の強い味方です。
そういえば一昔前にアメリカのアニメでポパイというキャラクターがほうれん草を食べると俄然強くなり、
その超人的パワーで悪者をどんどん倒していました。
子供達もほうれん草をいっぱい食べて、強くなってもらいたいです。

私もポパイを見て育った世代なので、
ほうれん草を食べると、元気になった気分になります。
ほうれん草は冬野菜。気温が冷え込むと柔らかくおいしくなるそうです。
やはり、旬の野菜を食べるって大切なことなのですね。

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