10月13日の献立～さんまの蒲焼き

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2016/10/13	10月13日の献立～さんまの蒲焼き	\| by:eiyou

今日のメニューは、ごはん、さんまのかば焼き、青菜ときのこのソティー、
豚キムチスープでした。
今が旬のさんまを、片栗粉をつけて揚げて蒲焼きにしました。
よく噛んで食べると、カルシウムたっぷりの小骨もおいしく食べることが
できます。また、さんまには、血液をさらさらにしてくれる､栄養素も
含まれています。

11:58 | 投票する | 投票数(0)

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